Ernährung ist ein umfassender Begriff und führt rasch zur Überforderung.
Deshalb ist eine gesunde Ernährung für die meisten Menschen verwirrend.
Was ist gesund, was ungesund?
Wie VIEL soll ich essen?
Wie OFT darf ich essen?
Wie soll ich meine Ernährung planen?
Wie bereite ich meine Mahlzeit vor?
Damit dich diese Fragen nicht verwirren, hilft dir dein Coach.
Er wird dir die Antworten geben und dir helfen, die Gelassenheit zu finden, um all dies zu bewältigen.
