Aklını bu tarz sorular mı meşgul ediyor:
Günün hangi saatlerinde ve nasıl antrenman yapmalıyım?
Antrenman öncesi, esnası ve sonrasında nasıl beslenmeliyim?
Tok mu veya aç mı antrenman yapmalıyım?
Öğünlerimi nasıl hazırlayabilirim?
Dışarıda nasıl beslenmeliyim?
Günlük hayatın stresi fazla geldiğinde ya da hedefine ulaşmakta zorlandığında, sakın üzülme çünkü koçun yanında.
Kafanı meşgul eden soruları cevaplamak ve önerilerimle özel durumlarda sana destek olmak görevim!
