Beslenme kapsamlı bir kelimedir ve insanın kafasını karıştırabilir.
Bu yüzden sağlıklı ve dengeli beslenmek sanıldığı gibi kolay değildir.
Hangi besinler sağlıklı veya sağlıksızdır?
Ne kadar yemeliyim?
Hangi sıklıkla yemeliyim?
Beslenmemi nasıl planlamalıyım?
Öğünlerimi nasıl hazırlamalıyım?
Bu soruların daha fazla kafanı karıştırmaması ve tüm bunları doğru uygulamak için bir koça ihtiyacın var!
#fforfatmakükmen imzalı sözler, Fatma Kükmen tarafından kendi web sitesi ve sosyal medya hesaplarında yayınlanması için kendisi tarafından kaleme alınmıştır. Kaynak gösterilse dahi bu sözlerin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz. Ancak alıntılanan sözlerin bir bölümü, aktif link verilerek kullanılabilir. Yazarı ve kaynağı gösterilmeden kısmen ya da tamamen yayınlanması şahsi haklara ve fikri haklara aykırılık teşkil eder.
